ضعف سد پوستی
اصلیسد محافظ پوست نمی‌تواند رطوبت را به‌خوبی حفظ کند و در برابر مواد محرک مقاومت کافی ندارد.
DSPT
یشم
پوست خشک، حساس، مستعد لک و مقاوم به چروک
پوستی خشک و بسیار حساس که به‌راحتی دچار التهاب و لک می‌شود.
این نوع پوست سد دفاعی ضعیفی دارد و اغلب دچار خشکی، خارش، التهاب و لک‌های تیره پس از تحریک یا التهاب می‌شود. مراقبت اصلی شامل آبرسانی مداوم، تقویت سد پوستی و کاهش التهاب است.
این تیپ پوستی یعنی چه
پوست DSPT ترکیبی از خشکی شدید، حساسیت بالا و استعداد ایجاد لک است. سد محافظ پوست در این نوع معمولاً آسیب‌پذیر است و به همین دلیل پوست به‌راحتی تحریک می‌شود.
خشکی و آسیب سد پوستی باعث می‌شود مواد محرک راحت‌تر وارد پوست شوند و واکنش‌هایی مانند قرمزی، خارش، التهاب یا بثورات ایجاد کنند.
التهاب در این نوع پوست اغلب منجر به ایجاد لک‌های تیره پس از التهاب می‌شود، به‌ویژه در نواحی‌ای که دچار خراش، جوش یا تحریک شده‌اند.
افراد با این نوع پوست ممکن است مستعد اگزما (درماتیت آتوپیک) باشند که معمولاً با خارش شدید، قرمزی و پوسته‌ریزی همراه است.
با وجود مشکلات مربوط به خشکی و حساسیت، این نوع پوست معمولاً نسبت به برخی انواع دیگر دیرتر دچار چین‌وچروک می‌شود.
چهار محور این تیپ
Dچربی پوستخشکنه چرب
Sحساسیت پوستحساسنه مقاوم
Pرنگ‌دانه و لکمستعد لکنه بدون لک
Tچروک و پیریمقاوم به چروکنه مستعد چروک
این چهار محور تیپ را تعریف می‌کنند. جایگاه دقیق تو روی هر محور با تست مشخص می‌شود.
چیزهایی که باید حواست بهشان باشد
خشکی مزمن
اصلیپوست اغلب خشک، پوسته‌پوسته و زبر است و نیاز به آبرسانی و مرطوب‌کننده مداوم دارد.
التهاب و حساسیت بالا
اصلیپوست به عطرها، شوینده‌ها و شرایط محیطی واکنش نشان می‌دهد و ممکن است دچار خارش یا قرمزی شود.
لک پس از التهاب
فرعیپس از التهاب، خراش یا جوش ممکن است لکه‌های تیره روی پوست ایجاد شود.
احتمال اگزما
قابل پیگیریافراد با این نوع پوست بیشتر در معرض اگزما یا درماتیت آتوپیک هستند.
نشانه‌های رایج این تیپ پوستی
- خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست
- خارش یا سوزش پوست
- لکه‌های تیره پس از التهاب یا خراش
- قرمزی یا بثورات پوستی
- پوست زبر یا ضخیم در برخی نواحی
- خشکی شدید در آب‌وهوای سرد یا خشک
- تیرگی اطراف چشم
- پوست خاکستری یا کدر در افراد با پوست تیره (ashy skin)
چه چیزهایی این پوست را بدتر می‌کند
عطر و مواد معطر
عطرها یکی از شایع‌ترین عوامل ایجاد حساسیت و بثورات در پوست‌های حساس هستند.
از محصولات بدون عطر و مخصوص پوست حساس استفاده کنید.
شوینده‌های قوی
سورفکتانت‌های قوی چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند و سد پوستی را ضعیف می‌کنند.
از شوینده‌های کرمی یا روغنی بدون کف زیاد استفاده کنید.
قرارگیری در آفتاب
نور خورشید می‌تواند باعث تشدید لک‌ها و آسیب سد پوستی شود.
استفاده روزانه از ضدآفتاب طیف گسترده ضروری است.
رطوبت پایین هوا
هوای خشک باعث افزایش خشکی و تحریک پوست می‌شود.
از مرطوب‌کننده قوی و در صورت امکان دستگاه بخور استفاده کنید.
پارچه‌های زبر
اصطکاک پارچه‌های زبر مانند پشم می‌تواند پوست حساس را تحریک کند.
از لباس‌های نرم و قابل تنفس استفاده کنید.
برنامه‌ی روزانه‌ی این پوست
صبح
- پاکسازی ملایمروزانه
- اسپری آب معدنی صورتاختیاری · روزانه — برای افزایش آبرسانی قبل از مرطوب‌کننده
- مرحله‌ی تخصصی — پزشک می‌نویسد
- مرطوب‌کنندهروزانه
- ضدآفتابروزانه
شب
- پاکسازی ملایم شبروزانه
- اسپری آب صورتاختیاری · روزانه
- مرطوب‌کننده شبهر شب
این ترتیب کلی این تیپ پوستی است. اینکه دقیقاً چه محصولی و با چه ترکیبی روی پوست برود، تصمیم پزشک است و در هلما پلاس نوشته می‌شود.
کی بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنی
خارش شدید، قرمزی و پوسته‌ریزی مکرر
بهزودیاین علائم ممکن است نشانه اگزما باشد و نیاز به بررسی توسط متخصص پوست دارد.
لک‌های تیره مداوم یا مقاوم به درمان
در فرصت مناسبدر صورت ماندگاری یا گسترش لک‌ها، مشاوره با متخصص پوست توصیه می‌شود.
تمرکز اصلی مراقبت برای این نوع پوست، آبرسانی مکرر، اجتناب از مواد تحریک‌کننده و استفاده منظم از ضدآفتاب برای جلوگیری از لک است.
پوست خودت کدام تیپ است؟
تست بامن، تیپ پوستت را از بین این ۱۶ تیپ مشخص می‌کند و روتین صبح و شب و محصول‌های متناسب با آن را به تو می‌دهد.
تست پوستی را شروع کن۶۲ سؤال · بدون نیاز به ثبت‌نام
اگر فقط یک حرف فرق داشت
این چهار تیپ فقط در یک محور با این پوست فرق دارند. اگر توضیح‌های بالا کامل با پوست تو جور نبود، احتمالاً یکی از این‌هاست.
یادآوری
این اطلاعات برای آموزش و راهنمایی مراقبت روزانه از پوست ارائه شده و جایگزین تشخیص پزشکی نیست.
در صورت تشدید علائم اگزما ممکن است به درمان دارویی توسط پزشک نیاز باشد.
درمان لک‌های پوستی ممکن است زمان‌بر باشد و در برخی موارد نیاز به درمان تخصصی دارد.